ご近所♪スポーツ教室開催します

ご近所♪スポーツ教室とは

笑いヨガ、太極拳、キックボクシングエクササイズ、ピラティス、自彊術(じきょうじゅつ)、今年からノルディックウォーキング、リフレッシュリズム体操が加わった7種目が、1年をかけて市内各地を巡回します。運動不足や生活習慣病が気になる方、忙しくお疲れの方、ストレスを発散したい方など、ぜひ体を動かしてリフレッシュしませんか?

どの種目も初心者対象、どなたでもできる簡単なものなので安心してご参加できます。ぜひお気軽にご参加ください♪

日程・場所

キックボクシングエクササイズ
  • 9月18日(金曜日)10時00分から11時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1、2)
  • 9月24日(木曜日)19時30分から21時00分まで 美南小学校体育館
  • 10月2日(金曜日)10時00分から11時30分まで おあしすフィットネスルーム
  • 10月8日(木曜日)19時30分から21時00分まで 美南小学校体育館
自彊術(じきょうじゅつ)
  • 9月24日(木曜日)10時00分から11時30分まで 旭地区センター(和室201、202)
  • 11月26日(木曜日)10時00分から11時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1)
  • 1月28日(木曜日)10時00分から11時30分まで おあしすフィットネスルーム
太極拳
  • 10月22日(木曜日)10時00分から11時30分まで おあしすフィットネスルーム
  • 11月18日(水曜日)13時30分から15時00分まで 旭地区センター(和室201・202)
ノルディックウォーキング
  • 9月29日(火曜日)10時00分から11時30分まで 中央公民館(101・102会議室)
  • 10月6日(火曜日)10時00分から11時30分まで おあしす多目的ホール
ピラティス
  • 10月23日(金曜日)19時30分から21時00分まで 旭小学校体育館
  • 11月27日(金曜日)19時30分から21時00分まで おあしすフィットネスルーム
リフレッシュリズム体操
  • 9月16日(水曜日)19時30分から21時00分まで 東部地区公民館(大、小会議室)
  • 9月30日(水曜日)10時00分から11時30分まで おあしすフィットネスルーム
  • 10月14日(水曜日)19時30分から21時00分まで 旭地区センター(和室201、202)
  • 10月28日(水曜日)10時00分から11時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1、2)
笑いヨガ
  • 9月1日(火曜日)10時00分から11時30分まで おあしすフィットネスルーム
  • 11月10日(火曜日)10時00分から11時30分まで 東部地区公民館(大、小会議室)
  • 12月1日(火曜日)10時00分から11時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1)

対象

市内在住、在勤、在学で18歳以上の方
※託児はございませんが、お子さんと一緒の参加も可能です。

費用

無料

持ち物

運動できる服装(ジャージ等、ジーパン不可)、室内用運動靴、飲み物、タオルなど

申し込み方法(※当日参加はできませんので、必ず前日午後5時までにお申込みください)

  1. 直接の場合 下記の申込書に必要事項を記入し、総合体育館窓口に申請してください。
  2. ファクスの場合 申込用紙に必要事項を記入し、総合体育館宛てに送信してください。
  3. 電子申請の場合 右記のURLから申し込みしてください。電子申請はこちら

 申込用紙はこちら.pdf [ 844 KB pdfファイル]

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