ご近所♪スポーツ教室開催します

ご近所♪スポーツ教室とは

笑いヨガ、太極拳、キックボクシングエクササイズ、ピラティス、自彊術(じきょうじゅつ)、ノルディックウォーキング、リフレッシュリズム体操が加わった7種目が、1年をかけて市内各地を巡回します。運動不足や生活習慣病が気になる方、忙しくお疲れの方、ストレスを発散したい方など、ぜひ体を動かしてリフレッシュしませんか?

どの種目も初心者対象、どなたでもできる簡単なものなので安心してご参加できます。ぜひお気軽にご参加ください♪

日程・場所

キックボクシングエクササイズ
  • 9月16日(木曜日)19時00分から20時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1、2)
  • 10月1日(金曜日)10時00分から11時30分まで   おあしすフィットネスルーム
  • 10月14日(木曜日)19時00分から20時30分まで   総合体育館(小体育室)
自彊術(じきょうじゅつ)
  • 11月25日(木曜日)10時00分から11時30分まで 平沼地区公民館(洋会議室)
  • 12月23日(木曜日)10時00分から11時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1、2)
太極拳
  • 11月11日(木曜日)10時00分から11時30分まで 平沼地区公民館(洋会議室)
  • 12月8日(水曜日)13時30分から15時00分まで おあしすフィットネスルーム
ノルディックウォーキング
  • 9月14日(火曜日)10時00分から11時30分まで 美南中央公園(であいの広場)
  • 10月22日(金曜日)10時00分から11時30分まで 総合体育館(小体育室)
ピラティス
  • 9月26日(日曜日)10時00分から11時00分まで 平沼地区公民館(洋会議室)
  • 11月14日(日曜日)10時00分から11時00分まで 美南地区公民館(洋会議室1、2)
リフレッシュリズム体操
  • 9月22日(水曜日)10時00分から11時30分まで 平沼地区公民館(洋会議室)
  • 9月29日(水曜日)10時00分から11時30分まで 総合体育(小体育室)
  • 10月13日(水曜日)10時00分から11時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1、2)
  • 10月20日(水曜日)10時00分から11時30分まで 平沼地区公民館(洋会議室) 
笑いヨガ
  • 11月24日(水曜日)10時00分から11時30分まで 美南地区公民館(洋会議室1)
  • 12月22日(水曜日)10時00分から11時30分まで 平沼地区公民館(洋会議室)

対象

市内在住、在勤、在学で18歳以上の方
※託児はございませんが、お子さんと一緒の参加も可能です。

費用

無料

持ち物

運動できる服装(ジャージ等、ジーパン不可)、室内用運動靴、飲み物、タオルなど

申し込み方法(※当日参加はできませんので、必ず前日午後5時までにお申込みください)

  1. 直接の場合 下記の申込書に必要事項を記入し、総合体育館窓口に申請してください。
  2. ファクスの場合 申込用紙に必要事項を記入し、総合体育館宛てに送信してください。
  3. 電子申請の場合 右記のURLから申し込みしてください。電子申請はこちら

 申込用紙.pdf [ 202 KB pdfファイル]

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