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吉川市介護予防手帳を作成しました

　吉川市介護予防手帳は、皆さんが住み慣れた地域でいきいきと楽しく暮らしを続けていくことを願い、作成したものです。

　介護予防の3つの柱とは、フレイル（虚弱）予防のために重要な「栄養（食事・口腔）」「身体活動」「社会参加」の3つの生活習慣を指します。これらは互いに影響し合っており、バランスよく取り組むことが大切です。この手帳を活用し、ご自身の介護予防のセルフマネジメントに取り組みましょう。

掲載内容

・フレイル予防のポイント

・フレイル予防として市内で行われている介護予防教室の紹介

・私のこと（趣味、興味のあること、得意なことを記入）

・私のプラン（活動の目標やその達成に向けて取り組みたいことを記入）

・活動記録

・介護支援ボランティアのご紹介

　

対象者

・介護予防・日常生活支援総合事業対象者のうち、ケアマネジメントCの対象者

・セルフマネジメントに取り組みたい方

配布について

下記より、ダウンロードできます。

吉川市介護予防手帳