フレイルチェック参加者大募集！
フレイルとは
フレイルとは、年を重ねることに伴い、心身の活力が低下した状態をいいます。この状態のまま放っておくと、生活機能の低下や要介護状態などのリスク（危険性）が高くなります。
いつまでも住み慣れた地域でいきいきと暮らしていくためには、健康の維持や介護予防が重要です。要介護状態に陥ることを防ぐためには、早期にフレイルの状態に気づいて予防することが大切です。
年に1度はフレイルチェックに参加し、今の身体や心の状態をチェックしていきましょう。
日時・会場
- 令和7年6月20日（金曜日） 中央公民館
- 令和7年6月23日（月曜日） 市民交流センターおあしす
- 令和7年6月27日（金曜日） 東部地区公民館
時間は、各回午前10時から正午（受付午前9時45分から）
対象
市内の65歳以上の方
定員
- 中央公民館30名
- 市民交流センターおあしす30名
- 東部地区公民館20名
※要事前申し込み、先着順
内容
質問項目や体力測定など
質問項目
栄養、口腔、社会参加に関することなど
※お申込みの方には、質問項目を1週間前までに送付します。
測定内容
握力、歩く能力、体組成測定（筋肉量、体重）など
※測定のため運動靴・動きやすい服装でお越しください。（ストッキング不可）
申込方法
令和7年5月13日（火曜日）午前9時から受付開始。
長寿支援課へ電話（048-982-5118）または窓口でお申込みください。
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