なまらん体操新バージョンを作成しました。

 平成23年に吉川市民の健康づくりのためになまらん体操が開発され、多くの自治会で活用されてきました。なまらん体操が普及してから数年が経ち、市民の皆様のご意見も頂き、子どもから高齢者まで行える体操としてなまらん体操新バージョンが作成されました。

 なまらん体操新バージョンは、なまらん体操プラス、なまらん口腔体操、なまリンピック(球技編、競技編)、なまらんリズム体操で構成されています。

 新しくなったなまらん体操を実践し、地域での健康づくり、仲間づくりにぜひご活用ください。

なまらん体操プラス

なまらん体操プラスポスター.pdf [567KB pdfファイル] 

なまらん口腔体操

なまらん口腔体操ポスター.pdf [580KB pdfファイル] 

なまリンピック(球技編)

なまリンピック(球技編)ポスター.pdf [775KB pdfファイル] 

なまリンピック(競技編)

なまリンピック(競技編)ポスター.pdf [649KB pdfファイル] 

なまらんリズム体操(みんなでなまらん)

なまらんリズム体操(みんなでなまらん)ポスター.pdf [560KB pdfファイル] 

 

なまらん体操を活用した健康づくり

市では、なまらん体操を活用した地域における健康づくり事業を推進しています。

現在、30ヵ所以上の自治会で取り組みを始めています。

詳しくはこちらのページをご覧ください。

地域における健康づくりの推進(地域型介護予防事業)

 

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