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男性の参加率が非常に低い傾向にあります

市では、高齢者の運動器の機能向上などを目的として、地域型介護予防教室や運動教室などを開催していますが、男性の参加率が非常に低い傾向にあります。

地域での活動についても男性の参加率は低い傾向にあるため、市で65歳以上の男性にターゲットを絞り、理学療法士や健康運動士、管理栄養士の方が「食べて運動する習慣づくり」をテーマに運動教室を行います。また、今年度は「味噌作り体験」も行います。

過去の参加者からは、「市の運動教室への参加は初めてだったが楽しめた」「色々と参加していきたいと思った」などの感想がありました。

対象者

市内在住65歳以上の男性（2日間全て参加できる方）

開催日時

• 1日目
  令和7年2月17日（月曜日）午前10時～正午（受付開始：午前9時45分）
• 2日目
  令和7年2月26日（水曜日）午前10時～午後0時30分（受付開始：午前9時45分）

会場

中央公民館101・102・調理室

定員

先着20名（定員に達し次第、受付終了）

参加費用

無料

持ち物

• 1日目
  動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、バスタオル（床に敷けるものをお持ちください。床に寝そべる体操があります）
• 2日目
  エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具

申込み

令和7年1月14日（火曜日）午前9時から

※電話または直接、長寿支援課へ

男性のための運動教室チラシ

過去教室の様子

1日目「運動と健康」（令和4年10月26日、令和5年1月25日）

日常的に続けられるトレーニングやストレッチを中心にした運動を実施しました。

2日目「食と健康」（令和4年10月30日、令和5年1月29日）

そば打ち体験と栄養ミニ講座を実施しました。

 

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